引起失眠的原因很多。想治療失眠必須從誘因做起。如果沒有良好的生活習慣以及心理狀態，失眠是很容易反復的。想治療好失眠必須能夠自身調解，養成良好的生活飲食習慣需要一個漫長的過程。
      

      你好，有可能造成失眠的因素包括疾病因素，環境因素，精神因素，心理因素以及年齡因素等。只有明確了造成失眠的具體原因，并通過物理方法，行為療法，認知療法甚至結合藥物治療綜合施治，才可以真正治愈失眠現象。
      

      你好！失眠屬于睡眠障礙是精神因素，導致失眠的原因很多，比如：平時工作或學習壓力大，經常熬夜、疲勞、緊張，整天面對電子產品上網，生活中有重大事件發生等都是誘因，找準根源才能對癥治療。建議：放松心情，多做戶外運動，規律作息時間，學會自我調節減壓，睡前不要看手機！
      
      以上是對“以至于失眠沒能治好?以至于失眠沒能治好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！