病情分析：
      您好：你所出現的便秘，這種情況應該考慮腸道的蠕動功能不好，所導致
      指導意見：
      建議：你所出現的這種不適的情況，建議應該多喝水，多吃粗纖維的食物，養成定時排便的習慣
      

      你好，便秘建議保持定時上廁所的習慣，改變以往由于工作繁忙或各種原因不按時蹲廁的問題,最好能養成早晨起床后排便的習慣.有規律的排便,對防治便秘非常有益.祝早日康復！
      

      病情分析：
      你好，根據你的陳述。結合情況，可以喝的，再就是可以加服復方蘆薈膠囊的，清淡飲食。
      指導意見：
      建議您：注意休息，避免疲勞熬夜，多飲水，適當鍛煉，增強免疫力，少食油膩食物，食新鮮水果和蔬菜，希望我的回答可以幫到您
      
      以上是對“經常便秘，以前便秘時四五天才能排便一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你這種情況屬于習慣性便秘，是由于腸道菌群失調所引起的，所以我建議您可以吃一些調節腸道菌群的藥物來治療，比如說復方嗜酸乳桿菌片。