考慮應該是睡眠質量不好，你可以用來改善睡眠的藥物進行治療，這個動作應該就能慢慢恢復，平時注意休息，別熬夜就行，這個沒問題。平時可以多喝水
      

      這個考慮應該是睡眠質量不好，這個你可以用改善睡眠的藥物進行治療就行，這個癥狀應該就能慢慢緩解，沒問題，平時多喝水，多運動。
      

      你好，做夢是人的正常生理現象。你不管什么時候睡覺都會做夢，而且做完夢之后都會感到特別的累。如果做夢太多。可以服用藥物安神補腦液。平時多吃大棗，阿膠，枸杞子。
      
      以上是對“醫生，這兩天我總是會做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，根據你所敘述的這兩天總是會做夢且之后會感到特別累的情況，我認為，可以初步考慮為較強的焦慮情緒所致。這可能是由于你在生活中遇到了讓你感到不快的事件，因為現實原因，讓你一直得不到有效地解決，就容易讓你內心產生較強的焦慮情緒，使你在這兩天晚上睡覺時容易通過做夢的方式表現出來，并由此讓你容易體驗到特別累的感覺或癥狀。因此，我建議你，當前你需要才虎的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業心理咨詢，來幫助你能有效地消除導致你產生較強負面情緒的心理因素，增強你的抵抗焦慮的心理素質，從而更有利于你能盡快地恢復正常的睡眠和精神狀態。
      

      你好。睡覺做夢是一種正常的心理現象，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，無夢睡眠不僅質量不好，而且還是大腦受損害或有病的一種征兆，因為夢具有大腦調節中心平衡機體各種功能。
      

      你好！沒事！夢是人體一種正常的必不可少的生理和心理現象。人入睡后，一部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。想的太多和工作壓力大是做夢的原因。但更多的是夢的內容。夢是人的潛意識的反映，也是現實生活在夢中的折射。有可能你意識不到在你內心苦惱擔心恐懼做夢是就會反應出來，日有所思，夜有所夢。說明夢和現實生活緊密聯系。每個人都會做夢，只是在深睡眠的夢醒來時不記得了，只有在淺睡眠的夢醒來才可以回憶起來。如果你可以的夢大多能記起來，說明你的睡眠不好。你可以加強體育鍛煉，增強免疫力，多到戶外運動，多和同伴交流溝通。多吃蔬菜水果。祝你健康快樂