我總是做夢，有時候會做噩夢
女 | 22歲 2018-07-26 10:57:11
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健康咨詢描述： 我總是做夢，有時候會做噩夢，別人打架，追殺我，我躲來躲去。有時候會陪嚇醒，反正每天都做夢，睡午覺都能做個夢。
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醫生回復區
2018-07-26 10:58:24 我要投訴
你好，很高興幫你解答問題。你這種容易做噩夢的現象可能與你受驚嚇或受到的刺激有關系。是否近期看了一些恐怖的片子和受到了刺激。不要過度的關注這些恐怖的事情平靜一段時間就會好轉的。
房海玉 二級心理咨詢師
擅長: 中小學生厭學，人際關系，家庭矛盾，考試焦慮等常見的
幫助網友：14600稱贊：1
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2018-07-26 11:00:36
你失眠多夢說明身體可能是有些腎虛的情況，可以吃點補腎的藥物。還可以進行食譜。另外自己要做好有規律的起居，不要熬夜，白天不要喝濃茶和咖啡。你可以用合歡花泡水喝。晚上睡前喝杯熱牛奶，用熱水泡腳，這樣都有助于睡眠。
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