指導意見：
      你好，根據上述情況來看，導致失眠的原因通常是與你的心理和身體因素有關。這需要通過你自身加以調整會有所改善，并不能說是雪上加霜。建議你平時應放松情緒狀態，自覺減輕心理壓力，作息規律，保證充足的休息和睡眠時間。
      

      指導意見：
      您好！引發失眠的原因有很多，關鍵在于弄清楚引發失眠的具體原因，才能有效地對癥治療。一般來說，引發失眠的原因有：軀體疾病，比如頸椎疾病、甲亢、腸胃不適、神經衰弱等；心理因素，比如情緒不穩定、精神緊張焦慮、心理壓力過大等；其他因素，比如天氣、環境、飲食、藥物、年齡等。建議多注意放寬心態，生活作息規律，飲食清淡為宜，情緒盡量保持輕松愉悅積極樂觀，多與人溝通交流。
      

      你好，你這個問題缺個主題，不知道您是說是什么對于失眠癥來說是雪上加霜？是刺激嗎？還是什么？失眠癥本身就是需要治療的，嚴重的話需要一些藥物的輔助，也可用失眠認知療法去治療。失眠癥的形成，有些是因為當初的一些突發應激事件造成，久而久之事件本身已經不重要了，可是失眠已經形成了，另外失眠癥也是由于很多焦慮壓力所形成的最直接的癥狀。只要積極治療，還是可以恢復的。
      
      以上是對“對于患有失眠癥的患者來說就是雪上加霜了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！