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病情從今年4月份開始

男 | 20歲 2018-08-18 23:37:26 3人回復 來自

健康咨詢描述: 病情從今年4月份開始,晚上容易失眠,之前還只是想的多,很晚才能睡著,然后周圍會有人打擾的時候睡不著,然后后來去醫院看醫生,開了一些精神性藥物,睡眠時好時壞。但是嚴重的是在7月份換了宿舍,結果換到了靠馬路邊的宿舍樓里,每天晚上時不時有車輛經過,容易被聲音吸引,心就是一直懸著,搞的整晚都睡不著,

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歐琴
歐琴 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,控制障礙,情感協調性障礙,社會焦慮障礙等 幫助網友:6466稱贊:2
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2018-08-19 08:44:12 我要投訴

      你這種情況有可能是神經衰弱引起的,先吃點營養神經的藥看看,可以吃刺五加,谷維素和維生素b1,盡量不要吃安眠藥了。晚上睡前一小時喝杯熱牛奶,用熱水泡腳,躺在床上用雙手按揉腹部。按到睡著為止。你這種情況可以申請換一間宿舍住。
      

劉順杰
劉順杰 山東省青州榮軍醫院   二級心理咨詢師 擅長: 偏執性精神病,更年期綜合癥,精神分裂癥,人格障礙, 幫助網友:10611稱贊:2
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2018-08-19 08:45:10 我要投訴

      你好,根據描述,失眠的原因有軀體因素,社會心理因素和環境因素等。偶爾一次失眠是正常現象,但是失眠不舒服的感覺使人對睡眠恐懼,糾結睡眠,把睡眠看得很重要,這樣就形成了睡眠恐懼癥,是焦慮癥的一種。怕什么就去做什么,順其自然就好,越放松越好,睡眠不好危險不到生命,白天午睡不超過半小時,找到自己興趣的事做,使自己充實起來,晚上睡覺前出去走走,聽聽放松音樂,有睡意再上床休息,轉移注意力。
      

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:19593稱贊:2
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2018-08-19 08:47:08 我要投訴

      從描述的情況看你晚上睡不著,對噪音比較敏感,看起來有些神經衰弱的癥狀。神經衰弱是由于長期處于緊張和壓力下,出現精神易興奮和腦力易疲乏現象。常見癥狀有:乏力和容易疲勞。注意力難于集中,失眠,記憶不佳,常忘事,不論進行腦力或體力活動,稍久即感疲乏。對刺激過度敏感,如對聲,光刺激或細微的軀體不適特別敏感。建議你到醫院神經內科或精神心理科檢查治療。通常采用藥物治療和心理治療。
      
      以上是對“病情從今年4月份開始”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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