對于包皮過長的情況，建議你最好是去醫院做包皮環切手術治療，如果經常反動可能會引起手機的不良習慣，不利于自己的健康，在日常生活中，你可以經常清洗勤換洗內褲
      

      這種情況屬于包皮口緊，引起的包皮嵌頓，建議及時去醫院做包皮環切術，不要把包皮翻上去，平時要保持包皮覆蓋龜頭。多注意衛生。平時也可以多翻開，多清洗。友情提示：一定要到正規公立醫院就診，不要到民營醫院，或專科醫院，或男科醫院，謹防上當受騙！！！
      

      病情分析：
      你好，看你說的情況，那看如果說你還是要翻出來的話，這樣看還是有可能會出現腫的現象的
      指導意見：
      那看像你的這種情況，最好還是不要翻包皮的好，如果說因為包皮過長會導致影響到性生活方面時，也可看看進行手術治療會好些的
      
      以上是對“包皮長，十幾天前把龜頭翻出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！