病情分析：
      你好，根據你的描述，您現在多大了？如果是已經23了的話
      指導意見：
      翻出來就好了，慢慢的習慣一下，不用過于擔心的，有不明白的地方可以隨時咨詢我。
      

      病情分析：
      這情況是包皮垢，可使用高錳酸鉀溶液來清洗治療，平時要注意使用溫熱水清洗的，
      指導意見：
      平時多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等，多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等，
      

      從你說的情況看你應該是包皮過長，龜頭是需要經常翻出來清洗的，不然容易引起龜頭炎癥，當然翻開清洗后還要把包皮翻回來蓋住龜頭的，避免龜頭嵌頓。
      
      以上是對“翻包皮把龜頭翻出來了怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你的包皮干燥.龜頭無法翻出來.還是考慮包莖.需要手術環切包皮指導意見：平時主要注意衛生明天清洗.盡早包皮環切手術.否則容易導致龜頭炎癥