你好，依據你的描述考慮是痤瘡。痤瘡也是一種多基因病，與膚質，洗好吃辛辣刺激的食物，生活無規律，喜歡熬夜，還有勞累心情煩躁操心著急都有關系，化妝品也有關，你看看你屬于哪一種？你可以用溫水洗臉，可以外用姜黃消痤擦劑和班賽軟膏交替治療試試吧，平時不要吃辛辣刺激性食物，不要吃油膩太甜的食物，生活規律不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好！那是皮脂腺分泌的油脂，凝結之后就成了固體的小顆粒，沒事的！不過最好不要擠，這樣會使毛孔粗大，而且重要的部位，比如鼻部三角區，擠的話還會導致逆行感染的！
      指導意見：
      治療期間要避免情緒激動或心理壓力保證充足睡眠.飲食宜清淡局部外用藥有：消痤潔膚乳膏克痤隱酮乳膏過氧化苯甲酰乳膏夫西地酸乳膏維A酸乳膏異維A酸軟膏水楊酸凝膠他扎羅汀乳膏阿達帕林凝膠等