你胸部不舒服，翻來覆去睡不著覺，很可能是因為吃東西搞的胃不舒服。空調開的和平常一樣的溫度，你感覺很冷。有可能你是積食引起的感冒，看起來很可能是有些消化不良。建議家長帶你去見內科醫生檢查治療。
      

      你好，夏天空調開放的最佳溫度為26度，既然吹空調感覺很冷，可以把溫度調高，或者是稍微蓋點東西，不要直沖著空調吹，以防關節疼痛。如果是乳房局部不舒服的話，考慮與生長發育有關系。晚上睡不好考慮是你心思太重，心神不寧就會導致失眠，所以一定要減輕壓力，放松心情，晚上可以喝杯熱牛奶可改善睡眠。