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有問必答網整形美容科胎記 → 臉上長斑不宜吃什么

臉上長斑不宜吃什么

女 | 26歲 2018-08-14 16:23:00 3人回復 來自

健康咨詢描述: 不想色斑越來越嚴重,想了解下長斑不宜吃什么?

想得到怎樣的幫助:臉上長斑不宜吃什么

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杜婷
杜婷 遼源市中心醫院   副主任護師 擅長: 腸梗阻,消化道穿孔,闌尾炎,膽囊炎等普通外科常見病 幫助網友:2159
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2018-08-14 20:50:43 我要投訴

      1、醬油:醬油應該是居家必備的調味品之一吧,倒上一點不僅食物變好吃了,就連賣相也變好了許多呢??墒悄阒烂瘁u油吃多了容易引起面部浮腫,皮膚粗糙的。如果你臉上剛好有沒好全的痘印的話,那么吃了過多的醬油之后臉上長黑斑也不是不可能的。2、飲料:少喝飲料,如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。這是美容大王大S的由衷之言,同時牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物,容易令黑色素排出,也可以減輕內臟負擔。3、酒精:
      很多女性不得不面對各種應酬,而喝酒自然是少不了的。而酒精傷肝,肝是人體最為重要的排毒器官。所以過多的酒精一定會影響機體的排毒功能,也容易使人長斑。再者喝酒之后睡眠肯定會大受影響,其睡眠質量變差,眼袋,黑眼圈就都出來了。4、白面包:很多女孩子在買面包的時候都會特地要那些賣相看起來較好,較白的。可是你要知道其中的色素不僅不利于皮膚的健康,同時還容易增加炎癥的機會。甚至導致長斑,所以為了健康還是選擇全麥面包吧。5、薯條:炸薯條是許多人的心頭好,聞起來香辣可口的油炸食物吃進去可是有大害處。油炸食物吃了不僅容易胖,而且內含的氧化物會加速肌膚的老化,產生色斑,所以應盡量少食。如果實在忍不住的話,不妨在食用前補充一些維生素e的食物以抵抗老化,如南瓜、胡蘿卜、花生等。
      

任成龍
任成龍 新泰市果都鎮衛生院   主治醫師 擅長: 復發性腹股溝疝,甲狀腺瘤,股溝疝,闌尾炎,疝氣 幫助網友:10943稱贊:4
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2018-08-14 20:41:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,雀斑是由于皮膚內層的色素所致的,一旦形成就會很難除去。
      指導意見:
      建議臉上還要定時擦點營養護膚霜,以防止皮膚干燥。平時要補充足夠的維生素C,多吃些新鮮水果和蔬菜,還有蜂蜜也是必不可少的。
      

陳代梅
陳代梅 醫師 擅長: 治療黃褐斑等各類色素性皮膚病問題,擅于將內科與皮膚
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2018-08-14 16:23:11 我要投訴

      您好,臉上長斑忌諱吃辛辣刺激性的食物、油炸的食物、海鮮食品、醬油等,不過也不是完全不能吃這些東西,只是要控制著使用的量。可以適當的飲用一些牛奶,因為牛奶能夠改善細胞的活性,起到延緩皮膚衰老、使皮膚保持光澤細嫩的作用。
      
      以上是對“臉上長斑不宜吃什么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 色斑

掛號科室:皮膚科

溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。

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病因  治療  預防  食療  好發人群:成年人 常見癥狀:淺棕色斑點、色素斑、 色素異常[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療
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臉上色斑怎么消除 皮膚出現紅色斑點是什么原因 點狀色斑都是雀斑嗎 激光能治愈褐青色斑嗎
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