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最近半年總是失眠多夢

女 | 26歲 2018-08-14 06:56:53 2人回復 來自

健康咨詢描述: 最近半年總是失眠多夢,哪怕只是睡十分鐘都會做夢,醒后特疲勞,軀體僵硬疼痛。

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婁永亮
婁永亮 開封市中心醫院   副主任醫師 擅長: 中醫,中西醫結合治療老年病,腫瘤,肝膽脾胃病,呼吸 幫助網友:37072稱贊:1
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2018-08-14 07:03:22 我要投訴

      失眠多夢患者,建議:1避免勞累,熬夜及受涼,保持情緒舒暢。2保持良好的生活習慣,適量煅煉身體,增強體質。3可給予百樂眠膠囊養心安神助眠。
      

朱祖華
朱祖華 貴港市覃塘區人民醫院   副主任醫師 擅長: 功能失調性子宮出血,念珠菌性陰道炎,子宮內膜異位癥 幫助網友:22898稱贊:2
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2018-08-14 06:58:52 我要投訴

      病情分析:
      26歲,根據你的情況,請問您最近家里或者是身邊是不是發生了重大變故?
      指導意見:
      出現這種情況,考慮零,思慮過重,或者是情緒的影響很大。建議您放寬心態,白天的話,積極鍛煉身體,增強體質這樣子。睡眠會好很多。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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