那就將原料做出一些就可以了，我們中醫(yī)講究的是以形補(bǔ)形，可以多吃一些鞭類的食物，比如牛鞭驢鞭等等。但是更多的是一個對他的刺激，比如你包莖的話，對對他的刺激比較少，他也會長不大，所以也同時治療。
      

      你好，你還在生長發(fā)育階段，隨著年齡增大，激素水平提高，男性激素會越來越多，這是生長發(fā)育的自然規(guī)律，不用過于擔(dān)心！！！！！
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，現(xiàn)在你這個年齡屬于生長發(fā)育時期，盡可能避免這種不良習(xí)慣，如果有生理性需要可以進(jìn)行自慰，正常情況每個星期最多一次，避免頻繁自慰影響身體健康和發(fā)育。
      
      以上是對“怎么樣才能讓男性荷爾蒙分泌得多一點(diǎn)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！想讓男性荷爾蒙分泌多些就要按時睡覺不熬夜，保證充足的睡眠，多吃蔬菜水果，不吃生冷辛辣刺激食物，多吃核桃紅棗，多吃高蛋白食物，多到戶外運(yùn)動，每天至少運(yùn)動一小時。你在青春期，身體和心理都在生長發(fā)育，一定要注意休息。祝你健康快樂

      促進(jìn)男性荷爾蒙分泌的方式有：適度增加運(yùn)動量；食用含有膽固醇的食物，如動物內(nèi)臟等；食用含鋅食品，如牡蠣肉、牛肉、牛奶、雞肉、蛋黃、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜等。但應(yīng)遵循適度原則，過量分泌男性荷爾蒙也是不健康的。
      

      你好，根據(jù)你的描述，不知道你的雄性激素是不是缺乏的，建議你去醫(yī)院里面的內(nèi)分泌科查一查雄性激素的水平，如果不缺乏是不需要補(bǔ)充雄性激素的