你好，很高興回答您的問題，您的情況建議放松心情，注意休息，不知是否是因為吹空調受涼引起，平時有無高血壓或糖尿病，可以到醫(yī)院做檢查。平時注意飲食，少吃生冷食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述最近一個月早晨起來背疼，活動后好轉，考慮是長時間處于一個坐姿引起肌肉僵硬。
      指導意見：
      建議，首先注意坐姿，不要長時間處于一個姿勢，定時起來活動，注意適當的體育活動，局部注意保暖，避免對著空調吹。
      

      病情分析：
      早上起來感覺背疼有很多原因，睡覺起來背疼主要是考慮背部筋膜炎引起，主要是背部睡覺受壓過久引起的，肺部是否又炎癥，局部肌纖維是否有炎癥等
      指導意見：
      平時多積極進行體育鍛煉，夜間睡覺時多改變睡覺姿勢。做個CT檢查，看肺部是否有炎癥，
      
      以上是對“早上起來背疼。活動一會就沒有了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！