指導意見：
      根據咨詢者的描述，目前表現為一定的焦慮抑郁情緒，例如緊張，心情差，自卑。一方面與精神心理因素有關，例如壓力大，而另一方面與個人的人格特征有關，內向敏感，缺乏主見，根據不同的原因具體分析，癥狀嚴重者需要心理治療或藥物治療。
      

      你這是更年期的表現，如果癥狀比較多，屬于更年期綜合癥。建議你可以到藥店去購買更年康，坤寶丸等藥物服用，如果效果不明顯，可以到中醫類別的婦科醫院去就診，通過號脈為你開具一些湯藥進行調整。
      

      指導意見：
      你好，根據你所敘述的今年50歲女的情況，我認為，可以初步考慮為更年期綜合征所致。這是一種因性激素分泌量的減少，而出現的以植物神經功能紊亂為主的癥候群。因此，我建議你，當前你需要考慮的是先到醫院婦科作進一步檢查診斷，如果確診為更年期綜合征的話，那么，你就需要在配合醫生的相關醫學治療意見的基礎上，還需要幫助自己嘗試做好自我心理調節，對自己進入更年期以及對自己每天十多次出汗的軀體癥狀，要能給予充分的理解和接納，消除過分的擔心和關注，并保持良好的心態，這樣，會更有利于你能更健康地度過你的更年期生理階段，也能更有利于你能盡快地恢復正常的生活和精神狀態。
      
      以上是對“請教，我今年50歲，女”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！