你好，根據你的描述這種情況還是有神經衰弱，一般還是應該考慮長期會對身體有嚴重的影響。考慮適當應用點谷維素和維生素b1調節神經，適當應用點鎮靜劑或是應用中藥安神丸觀察。
      

      根據您所說的情況，如果長時間休息不好的話，對整個身體機能都有一定的損害。建議您口服一些棗仁安神膠囊，安神寧口服液等藥物治療。
      

      病情分析：
      陰虛火旺，刺激局部組織，導致神經功能紊亂，出現的失眠不舒服。
      指導意見：
      需要注意休息，多進行內關穴的按摩調理，也可以使用柴胡疏肝散進行疏肝解郁調理。
      
      以上是對“晚上經常失眠多夢、休息不好會有什么危害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說的這種情況經常性的失眠多夢，長時間睡眠不足肯定是不行的，嚴重的影響身體健康，很多情況是鎮靜衰落導致的。
      指導意見：
      平常的時候建議加強身體鍛煉，多吃清淡的，不能服用辛辣的，睡覺前喝杯熱牛奶，早睡早起，生活規律，可以服用夢安舒，有很好改善失眠的作用。
      

      病情分析：
      你好，失眠多夢和精神緊張，思慮過度有關。對身體影響較大。
      指導意見：
      對身體的內分泌調理紊亂，引起一些代謝性疾病，引起記憶力減退免疫力下降，及時調理改善。