健康咨詢描述: 晚上經常失眠多夢、休息不好會有什么危害?晚上經常失眠多夢、休息不好會有什么危害
你好,根據你的描述這種情況還是有神經衰弱,一般還是應該考慮長期會對身體有嚴重的影響。考慮適當應用點谷維素和維生素b1調節神經,適當應用點鎮靜劑或是應用中藥安神丸觀察。
病情分析:
陰虛火旺,刺激局部組織,導致神經功能紊亂,出現的失眠不舒服。
指導意見:
需要注意休息,多進行內關穴的按摩調理,也可以使用柴胡疏肝散進行疏肝解郁調理。
以上是對“晚上經常失眠多夢、休息不好會有什么危害”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你說的這種情況經常性的失眠多夢,長時間睡眠不足肯定是不行的,嚴重的影響身體健康,很多情況是鎮靜衰落導致的。
指導意見:
平常的時候建議加強身體鍛煉,多吃清淡的,不能服用辛辣的,睡覺前喝杯熱牛奶,早睡早起,生活規律,可以服用夢安舒,有很好改善失眠的作用。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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