你好，如果是晚上失眠多夢，睡眠質(zhì)量不好的話，考慮您是存在神經(jīng)衰弱的問題，建議您可以到醫(yī)院進行檢查，按醫(yī)生的指導來進行服藥，不要擅自服藥，另外建議您，可以在睡前喝一杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練有助于提高睡眠質(zhì)量，更快入睡，白天適當?shù)募訌婓w育運動，也利于晚上睡眠質(zhì)量提高！
      

      你失眠多夢睡不著好最好還是要先查一下原因，不要早早的去吃鎮(zhèn)靜安眠藥，可以通過生活規(guī)律的調(diào)整，適當?shù)倪\動，看看能不能改善，另外阿普唑侖這個藥屬于精神類藥，需要到醫(yī)院憑精神處方才能拿得到的。