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我認為我媽不講道理,我心里很煩躁容易發火

男 | 20歲 2018-08-10 07:41:56 6人回復 來自

健康咨詢描述: 我認為我媽不講道理,我心里很煩躁容易發火,什么事情都要聽她的,不聽她就會不開心,我該怎么辦

醫生回復區

周鵬
周鵬 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,神經衰弱,睡眠障礙,恐懼癥 幫助網友:3178稱贊:1
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2018-08-10 07:47:15 我要投訴

      你好,在媽媽心里和眼里,你還是那個附首貼耳,沒長大的孩子。而你認為自己已經成人了,希望切換成新的平等的相處模式。造成了你們的心理意識沖突。
      第一你應該努力提高自己,讓媽媽認識到你的成長和成熟。第二你也要意識到,二十年一直維持的相處模式,不可能一夜之間就改變,應該是一個循序漸進的過程。

2018-08-10 07:51 ask865460566k 追問

我只是覺得她跟我交流很少,除了叫我吃飯別的什么都不來問我

2018-08-10 07:53醫生回答:

交流是相互的啊,你可以主動和媽媽談。

2018-08-10 08:25 ask865460566k 追問

我不知道該怎么和她講,我現在很容易煩躁,感覺有點神經衰弱(自己在網上查的)

2018-08-10 08:32醫生回答:

第一不要給自己貼上神經衰弱的標簽,如果真的有癥狀,可以到醫院檢查或者接受一對一的心理咨詢。第二和媽媽的交流的方式很多,不要人為的給自己壓力。

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網友:7937稱贊:1
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2018-08-10 07:43:16 我要投訴

      根據您的描述,向您說的這種情況,應該耐心的聽父母的勸導的,每個父母對自己的兒女都是不錯的,我建議還是平緩自己的心情,可以把心里話說出來
      

呂巖
呂巖 武威市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 兒童常見病及多發病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網友:33740稱贊:11
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2018-08-10 07:43:28 我要投訴

      根據你的描述,一般情況下大人生活經驗會比較多,對問題的看法也會比較的全面,但是由于時代的發展,有的時候大人的觀點可能和年輕人會發生沖突,建議你可以多和家人交流溝通,有助于彼此了解,你也可以參考借鑒一下大人的生活經驗,這樣能讓自己更加好的面對工作或者學習。平時要學會調整好自己的心理狀態,保持心態平和,避免情緒緊張。
      以上是對“我認為我媽不講道理,我心里很煩躁容易發火”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-08-10 07:46 ask865460566k 追問

我媽她只會叫我吃飯,別的都不關心,從來不跟我交流

2018-08-10 07:48醫生回答:

大人關心你的身體,只有身體好了,才能有更好的精力來應付繁忙的學習或者工作。有的時候家長可能會固執一些,你也要多體諒家長的心情。彼此多包容、多理解,家庭氛圍才會更加和諧。

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網友:26951
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2018-08-10 07:45:44 我要投訴

      你好,很高興為你服務,根據你的描述和你的年齡,你的媽媽應該是更年期了,脾氣比較特殊,又對你特別關心,這就需要你多一份理解,順著媽媽點,多跟她交流。
      

王樹蘭
王樹蘭 二級心理咨詢師 擅長: 和諧親子關系、夫妻關系;自信心成長;青少年和婚戀問 幫助網友:3204
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2018-08-10 07:45:53 我要投訴

      您好!很榮幸為您解答!根據您的描述,感覺媽媽比較控制。你一定很苦惱吧,你照顧媽媽的情緒,又不能做自己。建議你心平氣和與媽媽溝通,說出你的感受。
      

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2018-08-10 07:52:19 我要投訴

      您好,建議您和父母心平氣和的溝通,有的時候父母的想法也是為了你更好的發展,所以可以試著去理解父母,把你的心里話告訴給她,互相理解。在出現不良情緒時,可以做做深呼吸冥想一下,緩解一下會有所好轉。
      

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