健康咨詢描述: 您好,我一直有焦慮的癥狀,以前會在晚上突然焦慮,消極,流淚不止,但也會很快的好過來。去年年底有很重要的親人離開了我后,幾乎每天晚上都會失眠并且這樣,請問需要去醫院就診嗎
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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