注意保暖避免受涼不要吃寒涼食物少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習慣。可以查查心電圖心臟彩超檢查，查查動態心電圖看看，可以吃心可舒疏肝理氣活血化瘀治療效果很好的。
      

      病情分析：
      您好！根據您的描述，您是出現了胃部不適的情況，建議到醫院檢查，用藥治療。
      指導意見：
      建議到醫院做心電圖和胃鏡檢查，看有沒有胃炎的情況，可以口服奧美拉唑膠囊進行治療，注意飲食規律，作息規律，多運動，放松情緒。
      

      病情分析：
      您好很高興為您解答，癥狀年齡都比較符合焦慮癥表現。胸悶，呼吸不暢在消化道疾病也會出現，比如說胃食管反流。
      指導意見：
      建議的話加胃動力藥物觀察，不行就加抗焦慮藥物吧，另外建議看一下呼吸科排除哮喘
      
      以上是對“一直持續有焦慮癥狀怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的這種情況建議通過中藥進行調理治療，服用解郁安神的藥物，配合針灸按摩等理療方法來緩解癥狀。
      指導意見：
      同時可以找心理咨詢師進行溝通疏導，在日常的生活中要保持愉悅的心情，可以通過瑜伽等運動來調整情緒，并要注意補充身體所需的維生素以及微量元素。