你好，強直性脊柱炎早期很容易導致骶髂關節和脊柱的變形融合等損害，會導致局部痛疼，所以平時適當的活動鍛煉提高體能提高免疫力，如果你跑步痛疼就暫時以平躺熱敷理療為主，多配合當地醫院醫生治療！
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的問題來看，強直性脊柱炎疼痛是很常見的現象。
      指導意見：
      需要適當的活動，避免勞累，不要負重行走，目前的情況對疾病也是正常的，需要服用藥物治療。
      

      病情分析：
      根據你的描述，強直性脊柱炎屬于免疫系統疾病，治療上難度較大
      指導意見：
      不建議劇烈運動，需要進一步檢查確定脊柱退變程度，需要調整運動幅度，建議到醫院骨科采用矯正治療
      
      以上是對“強直跑完步厲害正常嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，不建議強直患者進行劇烈運動，相比較跑步，患者更適合散步，瑜伽，太極，游泳，拉伸拉筋運動。強直性脊柱炎患者在日常生活中需要注意保暖，避免居住在潮濕環境中，同時需要加強日常鍛煉，保持脊柱的生理曲線，最后建議您一旦確診請至專業的風濕免疫科或專業醫院接受系統性治療，強直性脊柱炎患者病情早期得到有效控制，與正常人無二樣。