你的年齡還在青春發育期，過早的手淫對性器官和生活都會有一定的不良影響，要保持良好的生活規律，不要熬夜，少吃刺激食物，盡量盡早戒掉手淫的習慣，多參加戶外運動健身，把精力放在其他方面，是完全可以恢復的，不用擔心。
      

      你好，這個一定會轉好，你要戒掉，然后適當增加營養，適當鍛煉，把精力轉移到學習和工作上來，如果一般狀態比較差你可以到醫院看看！
      

      你好，過度的手淫會對身體健康造成影響，但一般來說，像你這個年齡，生理和心理正在逐漸成熟，有一些這樣的想法和沖動，這是非常正常的，也許問題不是手淫，而是你對手淫的看法。
      
      以上是對“戒掉手淫后身體會恢復正常的健康嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據您說的情況來看：，如果戒掉手淫，及時用中醫治療，身體會恢復健康的，其次，也要注意飲食調理和運動，適當的增加運動量會對健康有好處的。