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為什么在與人談話時，不敢直視對方的眼睛

女 | 14歲 2018-08-08 18:17:30 1人回復 來自

健康咨詢描述： 為什么在與人談話時，不敢直視對方的眼睛。陌生人、家人朋友都不敢。

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崔馨
崔馨 中國人民解放軍總醫院   副主任醫師 擅長: 角膜疾病（角膜炎、角膜移植、角膜潰瘍、角膜營養不良
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2022-08-26 12:27:05 我要投訴

      您好，一般很多人會將這種狀態理解成不自信，但是也不一定。也許是你曾經孤僻或是其他原因致現在已經養成這樣的習慣。指導意見：建議您跟您的好朋友訴說您的困擾，從朋友開始試著去直視對方。還可以做一些鍛煉膽量的事情，如大聲唱歌，和小販討價還價等等。與別人說話的時候直視對方不僅僅是禮貌問題，還可以表達真誠和交流感情，這很重要，一開始你可能不習慣，但是要在心里不斷的對自己說“看著對方，看著對方”，甚至略微強迫自己。以后會慢慢好起來的。
      

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