你好，首先有可能是白天過度勞累或者是思考的比較多，說明你的睡眠質量不好，有可能會影響到你第二天的工作建議你可以營養營養神經藥物，白天適當運動，盡量不休息。
      

      您好！根據您的描述，您是出現了多夢的情況，建議您口服柏子養心丸進行治療，注意作息規律，早睡早起，飲食清淡，平時增加體育鍛煉。
      

      指導意見：
      你好，夢對很多都是和現實沖突沒有辦法改善，造成神經緊張有關。建議你在睡前躺在床上做呼吸調節改善。在吸氣的時候體會身體的感覺，并在心里說，我感覺越來越舒服。呼氣的時候你在心理想著那些煩惱離你而去。每天晚上堅持，一周左右有緩解，改善作用。平常也要堅持運動，多吃蔬菜，水果。
      
      以上是對“我最近睡覺的時候經常會做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      夢境是一種特殊的睡眠狀態，是睡眠中快速動眼相大腦皮層興奮的表現，正常人都會有做夢的情況，大部分人大部分情況下對夢境的內容是沒有記憶的，所以他感覺自己沒有做夢。夢境的內容與現實無關，不具有現實指導意義。
      

      您好！做夢是一個正常的現象，人人都做夢，幾乎沒有人不做夢，夢多與少對于睡眠質量沒有實質的影響。如醒來疲勞，起床活動一下就會好的！
      

      您好，根據您提出的問題，作出如下回答：您的情況考慮是有神經衰弱的可能，就會出現失眠多夢的情況，最好是通過藥物進行調節，可以服用中藥也可以服用，谷維素和維生素b1，同時注意調節自己的情緒，不要讓自己精神壓力過大，多注意放松，調整自己的心態。
      

      這種情況說明你沒有進入深睡眠狀態，考慮你有神經衰弱的可能性，建議你口服安神補腦液，谷維素，維生素B1調理一下，平時注意放松心情，緩解壓力。
      
      以上是對“我最近睡覺的時候經常會做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！夢是潛意識的表達，也是釋放壓力的一種方式。但是如果夢很多，而且做夢以后身體疲勞，那提示你需要增加體育活動的時間，減少工作的壓力和強度。