你好，根據你的描述，您的情況如果已經確診為把您封的話，治療起來比較麻煩。建議您平時注意防曬，避免吃含有維生素c多的食物，只要飲食注意是可以控制其發展的
      

      病情分析：
      你好，消除各種不良刺激因素，改善精神狀態和不良的生活、工作環境，保持良好的心理，規律作息不熬夜，增強自身免疫功能。
      指導意見：
      白癜風患者飲食上少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產品，避免維生素C的過量攝入，少吃富含維生素C的食物，如西紅柿、檸檬、橙子、橘子、獼猴桃、草莓、西藍花、白菜、青椒、黃瓜等。
      

      ???你好，白癜風患者要保持樂觀的心態，減少悲傷，緊張，壓抑的情緒。避免受到外傷。增強免疫力，多食新鮮清淡的綠茶多食豆制品，豬肝，瘦弱，牛肉，黑色的食物。少食刺激性的食品，肥肉，海產品，和富含維生素C的食品，如西紅柿，山楂，等酸類水果飲料。如果有發現身體部位出現白斑的，盡早去治療，以免貽誤病情，不可抱著僥幸的心理對待。
      
      以上是對“預防白癜風有什么好的方法？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！