你好，根據你所描述的這種情況來看，如果出現了股骨頭壞死這種疾病的發生，這種情況下，一般并沒有明顯的，不可以做的動作，但是要避免負重，建議可以拄拐。
      

      病情分析：
      股骨頭壞死會感覺患肢髖部疼痛，沉重感，活動受限。注意盡量不要負重行走，避免髖關節進一步損傷，避免使用糖皮質激素。
      指導意見：
      股骨頭壞死會感覺患肢髖部疼痛，沉重感，活動受限。注意盡量不要負重行走，避免髖關節進一步損傷，避免使用糖皮質激素。
      

      病情分析：
      股骨頭壞死后一般要求減少髖關節活動量，避免刺激股骨頭，加速壞死進程。
      指導意見：
      明確股骨頭壞死后需要根據病情程度分期，根據分期結合患者年齡，癥狀綜合考慮，制定治療計劃。
      
      以上是對“股骨頭壞死要注意哪些動作不能做呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      "你好，股骨頭的負重比較大是導致股骨頭壞死的原因之一。髖關節的重要性不可不知，髖關節是人體最大的關節，支撐著整個軀干的重量，頭與臼之間壓力必然增大，長期保持著這種較大的壓力，不但容易造成結構上損傷，而且影響局部的血流循環，從而形成了股骨頭壞死。
      指導建議：針對你目前的病情情況，建議盡早去正規骨科醫院或專業醫院進行系統化的治療，使得血堵被徹底融通，血供正常，再輔以多項專業技術清理關節腔、修復受損骨質，使得股骨頭恢復正常生理功能狀態，從而達到徹底治痛以及保住股骨頭不置換的治療目的。