你好，建議你你檢測血壓，變換體位時動作易緩慢，日常生活中可多食用粗纖維的食物，如芹菜，具有降壓的作用，主食上多食用粗糧。
      

      這種情況考慮血管突然痙攣導致的高血壓，建議完善相關檢查，排除腎性高血壓，需要查血兒茶酚胺和醛固酮，注意保持情緒平穩，避免熬夜，低鹽低脂飲食。
      

      你好，很高興為你解答問題。陣發性頭暈頭痛，血壓在95的148超過正常值。休息后血壓又恢復至正常，這種情況也有過斷續的發作。如果診斷為高血壓病，要連續三天，不同時間內，監測血壓。完整的記錄血壓數值后，就診于心臟內科以便診斷。建議飲食規律，注意休息，情緒穩定。
      
      以上是對“剛才吃飯，突然感覺頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的癥狀描述來看，考慮為高血壓前期狀態，有可能會發展成高血壓病。
      指導意見：
      根據您的血壓情況，建議您平時要注意健康飲食，避免熬夜飲酒抽煙等，要多運動，低鹽飲食。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀，首先請問你有頸椎疾病的情況嗎？根據你描述的突然頭暈的癥狀考慮頸椎疾病導致的幾率比較大。頸椎疾病也會影響到血壓。
      指導意見：
      根據你提供的現在的血壓指標，考慮在正常范圍之內，建議檢查個頸椎CT和抽血化驗個腎臟功能和腎臟的彩超看看。
      

      病情分析：
      你這種情況，可能由于天氣炎熱，情緒激動等原因引起的陣發性的高血壓，平靜一下恢復到正常。
      指導意見：
      如果你經常出現陣發性的高血壓，又查不到原因，也不要輕視，可以到內分泌科去查查，以便排除其他疾病。