你好，你這種情況建議平時規律作息，避免暴飲暴食和吃辛辣刺激性食物，可以吃點嗎丁啉和達喜，平時注意多吃一些水果蔬菜，可以適當多喝一些蜂蜜水，有助于潤滑腸道，促進排便，同時適當多運動。
      

      概述：大便干燥是指大便干燥堅硬、次數減少、排出困難的癥狀。檢查：直腸指診、便常規、內鏡檢查、肝功能檢查、B超等。部位：腹部常見疾病：腸道菌群失調、便秘、功能性消化不良等。
      

      你好，從以上描述這些癥狀，主要考慮是脾胃虛弱引起的，建議平時盡量不要吃產氣和不容易消化的食物，可以適當服用健脾丸，調理一下。
      
      以上是對“胃脹大便干，吃多了惡心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你描述的情況，建議去醫院消化內科就診，進行相關的檢查，明確一下病因，再進行對癥治療。日常要注意飲食，宜少量多餐，細嚼慢咽，多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝水。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況。最好先到正規醫院化驗一下微量元素。再化驗一下血常規和血糖。
      指導意見：
      建議平時不要吃生冷油膩，辛辣的食物。然后根據檢查結果對癥治療。祝你早日康復！
      

      病情分析：
      你好根據你的描述，你胃脹大便干，并且指甲上有白點，蹲下站起來有點暈，是你平時攝入不足，有點缺鈣引起的。
      指導意見：
      建議你平時加強營養，增強體質，提高身體免疫功能。多食新鮮蔬菜和水果，增加B組維生素的攝入，補充維生素和微量元素。禁辛辣刺激食物。多食纖維素含量高的食物，促進胃腸蠕動。可以吃多酶片和西沙必利片調理治療。補充鈣劑，注意休息，避免熬夜。