你這種情況考慮韌帶損傷所致，建議抬高患肢，護踝繃帶限制活動。口服邁之靈、通痹片以消腫通絡治療。在活動時小心一些，注意保護，三到4個周內不做引出疼痛的動作，軟組織修復好了，就可以了。如果疼痛腫脹不緩解或有青紫，建議醫院核磁共振檢查檢查，以明確韌舟骨損傷情況。
      

      骨折了嗎？如果是陳舊性的骨折，現在應該也已經愈合了，就是畸形愈合，有可能會出現疼痛，如果位置可以的話，不建議再做其他處理。
      

      病情分析：
      這也過去一年了，應該也愈合了，即使是畸形愈合，最近又有外傷嗎？舟骨骨折嗎？如果有骨折，聯系去醫院骨科考慮石膏固定，或是暫時保守休息，去正規醫院骨科看一下
      指導意見：
      這也過去一年了，應該也愈合了，即使是畸形愈合，最近又有外傷嗎？舟骨骨折嗎？如果有骨折，聯系去醫院骨科考慮石膏固定，或是暫時保守休息，去正規醫院骨科看一下
      
      以上是對“我去年在上班吋腳扭傷了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般來說足舟狀骨骨折恢復時間是比較長的，需要半年以上的
      。
      指導意見：
      指導意見：
      建議抬高患肢，限制活動，多曬太陽，加強營養，可以吃點接骨藥物如接骨七厘片。一般石膏固定六周左右。