您好，根據您的描述，建議您去醫院查一個骨骼ct，看看骨骺線有沒有閉合，如果沒有閉合的話是可以再長的，建議補上鈣，適當增加運動鍛煉，可以就診中醫吃點補肝腎，強筋骨的藥物，調理一下。
      

      你好，你現在正是青春發育期，也正是長個子的時期，希望你不要吃零食，平時多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，吃點有營養的食物，不定期的補充上鈣片，繼續參加跑步打球等運動。
      

      你今年14歲，身高145厘米，身高是由父母基因決定的，你的年齡還小以后還會長高的。建議平時應該多運動，比如籃球等，飲食要葷素搭配，不偏食，適當補鈣，要保證充足的睡眠時間，晚上睡眠時候是生長最快的時候，不建議吃網上藥品。
      
      以上是對“我今年十四歲，145厘米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這位咨詢者你好。根據你的問題回復。身高與遺傳，營養和后天運動都有一定的關系。你目前的身高，確實低于平均身高很多。可以檢查一下骨垢線，如果已經閉合了，那么就很難再長高了。不建議應用藥，效果不明確，副作用很大。
      

      您好！根據你的問題描述，一般情況下，人的身高與父母先天遺傳因素有關，同時與后天的營養與鍛煉也是有很大關系的，建議您繼續鍛煉，跳繩，摸高，打羽毛球，還有長高的空間。
      

      補充些鈣片，確實有利于身高的生長，但最好選擇國藥準字號的鈣片，臨床認為吸收效果較好的有鈣爾奇D，凱思立D。每晚21-23點，生長激素分泌最旺盛。所以不要熬夜喲。飲食結構與身高的生長也很有關系，早餐很重要，每餐都要有豐富的蛋白質和維生素。建議您查一下骨骺線及生長激素水平，根據檢查結果可以使用生長激素。
      

      病情分析：
      你好，身高受遺傳，營養，運動等影響，不建議你自行口服增高藥物
      指導意見：
      建議你去醫院拍骨齡片，觀察骨骺端閉合情況，根據結果，給予合理治療，并多運動，加強營養，保證足夠睡眠
      
      以上是對“我今年十四歲，145厘米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！