健康咨詢描述: 我十四歲啦,才151厘米,還能長(zhǎng)高嗎?是不是因?yàn)樘羰常?
病情分析:
從你說(shuō)的情況看,女生14歲,身高151厘米,這是比較正常的身高,還會(huì)再長(zhǎng)高一些的,不必?fù)?dān)心
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,建議你放松思想,女生可以長(zhǎng)高到18歲,平時(shí)要多跑一跑步,跳一跳繩,多喝牛奶,多吃些牛羊肉,保證充足的睡眠時(shí)間,肯定還會(huì)再長(zhǎng)高一些的,不要挑食啊
病情分析:
挑食確實(shí)會(huì)影響長(zhǎng)高發(fā)育,現(xiàn)在14歲還是有希望長(zhǎng)高的,注意多鍛煉。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議不要挑事蔬菜水果肉食都要吃,營(yíng)養(yǎng)才能跟得上。多喝牛奶,多做拉伸運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
影響身高的因素有很多比如說(shuō)遺傳因素營(yíng)養(yǎng)因素還有運(yùn)動(dòng)因素。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)特別是一些高蛋白的食物也可以補(bǔ)鈣。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也可以幫助的。
以上是對(duì)“我十四歲啦,才151厘米”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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