強直性脊柱炎，主要是為了緩解癥狀，保持良好的姿勢和緩解病情進展。對患者教育是成功治療的關鍵，應使患者對本病有所了解，堅定長期治療的決心，鼓勵患者適當鍛煉，注意站立、坐著、及睡覺的正確姿態，堅持人體脊柱、胸廓、髖關節的活動，比如在家里練習擴胸運動，深呼吸，吹笛子，等等。睡覺時是應該睡硬板床，枕頭要低，避免過度負重和劇烈活動。
      

      強直性脊柱炎患者首先受累的是整條脊柱，其次為髖關節。康復鍛煉就是要進行脊柱前后左右及側旋的運動，髖關節要進行屈伸，外展內旋等功能鍛煉。康復鍛煉必須每日堅持，這樣才能預防脊柱及髖關節發生強直改變。日常要避免風寒潮濕。
      

      病情分析：
      你好，根據你所述的情況，強直性脊柱炎能引起脊椎疼痛，早起晨僵?？梢栽诩叶嘤斡?，有助于強直性脊柱炎的恢復。
      指導意見：
      你好，建議你平時多運動，養成正確良好的生活習慣和姿勢，多游泳有助于強直性脊柱炎的恢復平時可以做做理療，針灸，按摩，刮痧，拔罐，牽引，多補充些鈣。
      
      以上是對“強直患者怎么在家做康復訓練呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你可以上網搜搜八段筋。這個訓練很有幫助。平時還可以游泳
      指導意見：
      強制性脊柱炎需要經常活動，每次活動可以運動量少，但是要經常的活動，坐一會就要活動活動，休息太久疼痛會加重
      

      你好，在病情許可的情況下，有針對性的矯形體操是預防和矯正脊柱畸形的主要措施。簡單易行的是深呼吸運動和擴胸運動。兩者都有擴展胸廓，預防肋椎關節強直，增加肺活量的作用，由于胸廓的擴張，還間接起到預防駝背畸形的作用。強直性脊柱炎患者在平時保持良好的精神狀態，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，加強體質鍛煉，預防感冒、發燒、少食刺激食物，以健康的心態配合疾病的治療。