這種情況下是曬傷的情況，建議趕快進行冰敷一下，另外再涂抹一些燒傷濕潤膏有助于緩解目前的癥狀。這幾天一定要注意，不要再曬了。平時多吃一些富含維生素，c和維生素e的水果和食物有助于皮膚的恢復。
      

      你說的情況應該是曬傷了。發紅，起痘痘的地方可以外涂地奈德乳膏或者艾洛松或者尤卓爾治療，一天三次少涂輕揉至吸收。其他部位多抹潤膚乳，一天抹七八次，讓患處皮膚始終滋潤，慢慢恢復就可以。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，考慮是皮膚曬傷引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你局部可以冷敷處理一下。局部外用燙傷膏。平時可以多吃新鮮水果蔬菜，補充維生素，可以促進組織修復。
      
      以上是對“前幾天去游泳，玩了一天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所敘述的，游泳了一天，皮膚都曬黑了，還蛻皮，這癥狀是天氣太熱引起的。
      指導意見：
      建議你以后出門的時候抹點防曬霜，以后出去的時候打個傘，在家呆幾天就恢復了正常了。
      

      病情分析：
      根據你說的這些問題，你這個應該是由于被太陽紫外線灼傷。
      指導意見：
      你像這種情況一定要注意防曬，可以用冰敷一下。用冰硼散外搽，用菊花金銀花泡水代茶喝。
      

      病情分析：
      你好，出現這種情況是出現日光照射性皮炎的情況，是需要根據情況及時的進行對癥治療的。
      指導意見：
      一般出現這種情況之后，可以選擇使用爐甘石洗劑進行外敷處理，適當的配合使用維生素E進行外敷，注意適當的配合口服維生素C，促進癥狀的緩解控制。