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有問必答網運動瘦身減肥 → 我現在16歲,身高158

我現在16歲,身高158

女 | 16歲 2018-08-03 21:56:08 6人回復 來自

健康咨詢描述: 你好,我現在16歲,身高158,體重50kg,我想長到162

醫生回復區

劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網友:70745稱贊:1
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2018-08-04 08:55:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,身體身高發育會受遺傳影響,以及自身營養均衡等,所以這樣情況還需要結合具體,
      指導意見:
      建議,從相關年齡看,身體發育成長空間小,基本上發育成長成熟,可以去排查一下骨骺線閉合情況,如果沒有閉合還會有一定發育成長,
      

郭新苗
郭新苗 保定市第一中醫院   主治醫師 擅長: 二型糖尿病,妊娠期合并糖尿病,糖尿病,糖尿病性神經 幫助網友:13691
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2018-08-04 08:57:15 我要投訴

      你好,你現在才16歲,還沒有發育完全。一個人的身高首先與遺傳因素有關。其次后天影響也很大,建議你平時食物多樣化,多進行體育鍛煉增強體質。
      

王梟梟
王梟梟 阜陽市腫瘤醫院   醫師 擅長: 擅長的是常見內科和外科疾病的初步診斷及診療,尤其是 幫助網友:6052稱贊:1
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2018-08-04 08:57:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你情況描述,你現在身高一米五八,想要再長高三公分。
      指導意見:
      你才16歲,還處于生長發育階段,有希望繼續長高。身高受遺傳和營養的影響。建議適當增加營養,多做一些拉伸、攀爬的運動,對長個子有益處。
      
      以上是對“我現在16歲,身高158”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李新鳳
李新鳳 副主任醫師 擅長: 腦梗后遺癥,糖尿病后遺癥,狂犬病預防,小兒麻痹癥, 幫助網友:19889稱贊:5
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2018-08-04 08:58:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的這種情況,根據你的身高和體重,你目前應該是屬于標準的體重偏瘦點。
      指導意見:
      根據你說的這種情況,你剛剛16歲,目前身高已經158.應該還可以再長幾厘米的。建議你多運動,特別多打打球,多跳繩等運動,注意每天保證充足的睡眠,這樣有利于長個。
      

房月明
房月明 山東國欣頤養集團肥城醫院   主管護師 擅長: 頸椎病,腰間盤突出,膝關節疼痛,股骨頭壞死,乳腺, 幫助網友:16005稱贊:20
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2018-08-04 09:07:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述16歲,身高158厘米,體重50kg,現在正是身體生長發育的時候。
      指導意見:
      建議,一般情況下18歲后是生長的緩慢期,身高和遺傳及營養等因素有關,你注意加強營養,并且注意營養均衡,多吃瘦肉、蛋、堅果、牛奶,多吃水果蔬菜,堅持體育活動,應該會超過162公分的。
      

yanyg
yanyg 主治醫師 擅長: 各種類型糖尿病,血糖不耐受,低血糖,高血糖高滲狀態 幫助網友:1416
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2018-08-04 09:39:23 我要投訴

      您好,還在發育,只要骨垢線沒閉合就可以長。此外,還可以背靠墻站立,兩手向上伸直,踮起腳尖往上伸展,同時背部盡量貼墻,每次循環需要用時4到6秒鐘。主要作用可恢復肌肉彈性,促進血液循環,緩解頸椎疼痛,還可矯正駝背不良姿勢。
      

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