病情分析：
      你好，根據你描述的情況，請問平時是不是有頸椎不好的情況，那根據你描述的經過，首先考慮頸椎疾病不好導致的不適癥狀。
      指導意見：
      建議臥床休息有條件的話找個康復理療師按摩一下頸椎和頭部，你頭暈不適的癥狀應該得到有效改善。
      

      你好，根據你的上述問題，你現在的血壓值略有偏高的，考慮可能與玩手機時間過久，姿勢不當造成的，建議不要再玩手機了可采用閉目養神的方式，減少劇烈活動，慢慢就會好的。
      

      你好，根據你說的情況看，有頭暈的表現，血壓偏高，建議監測血壓、拍頸椎片，明確有無頸椎病，建議注意休息，避免勞累熬夜、長時間的玩手機、電腦。
      
      以上是對“從今天中午開始。趴著玩了一會兒手機”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      頭暈是頭腦昏沉、頭腦發脹、頭重腳輕、腦內搖晃、眼花等感覺的統稱，是一種常見的腦部功能性障礙，也是臨床常見的癥狀之一，可見于多種疾病。
      

      病情分析：
      您好，根據您所提供的描述來看，建議您做頸部CT檢查，以便盡早明確診斷，對癥治療。
      指導意見：
      也有可能是中暑，口服藿香正氣軟膠囊，忌食辛辣刺激肥厚油膩性食物及生冷飲食。宜清淡飲食。
      

      你好，你這個情況有可能是經常看手機的原因引起的頭暈當然也不排除，是不是最近有沒有感冒或者是頸椎病的原因引起的，我建議你這期間可以先用的抗感冒的，如果是效果不好的話，你就查一下頸椎有沒有問題。