你好，根據你所描述的情況，手指的粗細與遺傳因素有關的，很難改變的，建議可以多運動，打打球多運動調整看看，日常要注意盡量少干重活。
      

      經常做做手指按摩。每天左手對右手、右手對左手進行按摩。有時間就做，當習慣來做，建議：長年戴戒指的手指確實會變細，因為戒指多少都會阻礙血液循環，長此以往就變細，但是有一定的副作用。
      

      你好，根據你的描述，手指較粗，很想手指變細，如果骨骼大引起的手指粗一般不能變細，如肥胖引起的手指粗，建議可減肥，少吃多運動。希望能夠幫到你。
      
      以上是對“手想變細，怎么可以變細”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的描述，手指頭等人身上的部位，跟遺傳有很大關系，輕易改變不了；如果自身是肥胖體質，隨著您減肥，體脂改變，手指可以改善。
      指導意見：
      建議你不用太過在意，要是實在想試試的話，可以每天搓揉按摩手指，從掌側往指尖按摩，時間長了應該能有些作用。
      

      病情分析：
      從你說的情況來看，你感覺手指粗，但沒有說哪種原因造成的增粗，比如骨骼還是疾病，還是因為胖？
      指導意見：
      建議你考慮檢查一下，確認造成的原因，要想處理必須找到粗大的原因對癥處理才行，如果骨骼發育問題可能不容易