病情分析：
      你好。你這樣的情況平時要注意頭發的梳理和清潔衛生。多吃些黑豆黑米，黑芝麻等這些食物，能夠幫助促進頭發生長。能夠黑發養發。
      指導意見：
      希望能夠幫助到你。如果還有其他的健康問題歡迎再來咨詢，祝你身體健康生活愉快。
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意雞蛋清和護發素涂抹的。
      指導意見：
      這樣子話的話可注意飲食清淡的，這樣子的話和您的毛囊有關系的，這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      頭發粗是一種好的表現，標志著您的身體健康，而且與基因有關。
      指導意見：
      建議不要進行任何藥物治療，這樣對身體健康有損害；其次就是留長頭發就可以使頭發逐漸變軟；最后就是理發師給予軟化處理。
      
      以上是對“頭發粗想變細變軟的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！