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有問必答網心理健康科 → 我從小因為家庭原因,自卑內向

我從小因為家庭原因,自卑內向

女 | 20歲 懸賞2個健康幣 2018-08-01 23:39:50 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我從小因為家庭原因,自卑內向,之前二段感情都失敗了,因為之前所受的刺激,導致我在這段感情中想的很多,一件很簡單的事我想的太復雜,我到底該怎么辦啊?

醫生回復區

gk20170327
gk20170327 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥;抑郁癥;恐婚癥;夫妻情感問題;產后抑郁;戀 幫助網友:6278稱贊:1
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2018-08-01 23:44:49 我要投訴

      你的這種情況我也能夠理解,但是要學會調整好自己的情緒,以前的失敗,并不代表你以后都會在失敗的感情中。但是也要學會尋找自己的不足,多加改正。

2018-08-02 08:02 ask83898236d8 追問

我覺得我唯一的不足就是想太多,自卑,對自己沒信心

2018-08-02 19:09醫生回答:

既然知道自己的不足,就要去改正。

2018-08-02 22:42 ask83898236d8 追問

哎,有時很想,但感覺力不從心

2018-08-02 22:42醫生回答:

你現在才多大,怎么會力不從心呢?

董學義
董學義 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:1066
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2018-08-01 23:44:51 我要投訴

      建議你去尋求心理咨詢,因為家庭的原因,讓你感到自卑,無法面對以后的生活。建議尋求心理咨詢,通過心理醫生的引導,提高對自己的信心,面對新的生活!

2018-08-02 08:02 ask83898236d8 追問

我現在對我自己沒信心,不管是工作方面還是愛情方面的都是自卑的心理

2018-08-02 08:25醫生回答:

對自己沒有信心是眼光聚焦在自己沒有得到的、自己沒有的一些東西上。自信心強的人是把眼光聚焦到自己擁有的、擅長的事情上。所以多在自己身上找自己有的東西,這樣就會有信心的!

2018-08-02 22:43 ask83898236d8 追問

謝謝醫生,我知道了

2018-08-02 22:44醫生回答:

希望對你有幫助

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