健康咨詢描述: 在高中的時候,我被一個女同學嘲笑,當時十分憤怒。高中畢業后,每天在家里不定時幻想自己站在學校的講臺上,展示自己的強大,幻想的內容如下:自己成為一個肌肉男,或者成為一個學識十分淵博的人,讓那位女同學連嘲笑的資格也沒有,讓她為之吃驚,從此不敢再嘲笑我。 而當我專注自己的愛好,比如看書,打游戲,就不再出現這些幻想,但我總不能經常看書,當我有時離開自己的愛好后,又再次陷入這些幻想。 請問這是不是一種病?
你好,這樣的情況不是病,只是你的幻想,也算是一種心理防御機制,通俗點說,就是在心里安慰一下自己,不過真正的強大還是需要自己努力的,無論做什么,專心致志,勤奮踏實,總會有成功的那一天,祝福你!
醫生,那如果是這樣,請問有什么好的方法逐漸讓這種癥狀消失嗎?
你好,首先要接受自己這樣的幻想,接受了,就困擾不到你了,順其自然,做自己該做的事,當自己有了需要專心致志做的事,這樣的想法慢慢就會消失了
你好,其實你這個是內心的自卑感和你對理想中的自己產生了一種矛盾的想法。理想可以有,但是你一定要收起自己的自卑。為了那個理想中的自己而努力。你一定會坐到那個想象中的自己。
你好,你所說的幻想,你迫切想在嘲笑你的人面前證明自己,你自尊心強,而又遇見無力的現實,只好用幻想來支撐自己。這種幻想貌似與嘲笑你的女孩有關,其實是你個人內心狀態所致,你的幻想能自己控制,何不把這個幻想變成現實,調整自己,認真學習,努力成為一個學識淵博的人,亦或容易一點的就是鍛煉身體,成為肌肉?男。
以上是對“在高中的時候,我被一個女同學嘲笑”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好!你的情況屬于心理因素,是高中女同學對你的嘲笑刺激了你的自尊,給你的心里留下了陰影,還有你很在意她的話?建議:去做線下面對面心理疏導,改變對事物的認知,緩解你的癥狀。
你好,很高興為你解答,你上面描述的是你曾經受過一個女生的嘲笑,讓你心里受到了屈辱,產生了陰影,所以你總想洗脫這些,刻苦努力希望能有一天你能站在他們面前,揚眉吐氣,其實這是一種志氣,這種志氣激勵你勇往直前,實現理想,希望你不要沉浸在過去的那些事里影響你的情緒,你要放下過去,創造未來去吧!
醫生,那如果是這樣,請問有什么好的方法逐漸讓這種癥狀消失嗎?
你好,你可以用轉移注意力的方法,不再想這些,把自己的時間安排的緊緊有條,有時間就鍛煉身體出去戶外做有氧運動,釋放一些負面情緒,要忘記過去的一些不愉快,因為那畢竟是兒時的情況,也許有一天那個女生會給你道歉的。
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