你好這位美女，你現在是高二，正式學習的關鍵時期，所以說建議您還是不要想著減肥，可以多吃牛奶，豆制品，骨頭湯，蝦等等，另外適量多的體育鍛煉，可以跳繩，跳遠，另外注意休息，避免熬夜，保證充足的睡眠時間。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的信息，女生，16歲了，趕緊抓住身高增長的尾巴，加強鍛煉，打籃球，要堅持，有利于長高的。
      指導意見：
      可以去醫院拍個片子，看看骨骺線有沒有閉合，沒有閉合的話還有增長空間的。