大j8黑人bbw巨大怪物,婷婷五月花,久久av无码av高潮av不卡,亚洲熟女乱综合一区二区

有問(wèn)必答網(wǎng)內(nèi)科神經(jīng)內(nèi)科 → 失眠癥狀中最多見的就是入睡困難

失眠癥狀中最多見的就是入睡困難

女 | 44歲 2018-08-01 14:24:26 13人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 失眠癥狀中最多見的就是入睡困難?失眠癥狀中最多見的就是入睡困難

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

韓淑梅
韓淑梅 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化道出血,支氣管炎,氣管炎,肝硬化,肺氣腫,腦出 幫助網(wǎng)友:2273
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2020-09-20 16:35:41 我要投訴

      失眠癥狀中最多見的就是入睡困難,想要解決這個(gè)問(wèn)題,這里有幾個(gè)建議,你可以試一試,睡前不要喝茶或咖啡這些興奮腦子的東西,睡前不要思考事情,問(wèn)題解決以前不要上床,不覺得困的時(shí)候不要上床,這樣困了上床后就能睡著
      

李偉
李偉 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃、十二指腸潰瘍,消化道出血,胃腸炎等消化道疾病的 幫助網(wǎng)友:20500
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2020-09-20 16:37:13 我要投訴

      如果遇到失眠的問(wèn)題,建議您可以先找一下引起自身失眠的原因,如果是由于神經(jīng)衰弱引起的,一般是可以吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的藥或安神補(bǔ)腦液調(diào)理的,如果是由于心事過(guò)重而導(dǎo)致入睡困難,就要進(jìn)行心理疏導(dǎo)了,要避免總?cè)ハ胧虑橐潘伞?br />      

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-08-01 14:28:04 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述,理解你的心情,建議你去醫(yī)院檢查一下,排除軀體器質(zhì)性病變,然后考慮心里治療。失眠多與人的飲食習(xí)慣,生活規(guī)律,運(yùn)動(dòng)有關(guān)系。要合理調(diào)配以上三點(diǎn),運(yùn)動(dòng)能讓人的肌肉都得到鍛煉,睡眠的時(shí)候就會(huì)能達(dá)到深睡眠,飲食均衡對(duì)失眠也有輔助作用。
      
      以上是對(duì)“失眠癥狀中最多見的就是入睡困難”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友:23882稱贊:88
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-08-01 14:28:39 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,從你描述的情況來(lái)看,你很可能患有失眠,失眠癥狀中最多見的就是入睡困難,失眠的原因很多,有軀體疾病的,精神因素的,環(huán)境因素的等,但一般與精神因素的關(guān)系比較密切;建議你要放松心情,順其自然,不要過(guò)度關(guān)注睡眠,以免形成惡性循環(huán),晚飯后可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),讓身體稍有疲乏感,以利于睡眠,又困意再上床,上床后不要考慮睡著睡不著,否則,就可能會(huì)失眠,偶爾一兩次失眠一般問(wèn)題不大,也可以適當(dāng)服用一點(diǎn)鎮(zhèn)靜藥物,如艾司唑侖等,請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用,不要長(zhǎng)期服用
      

董麗燕
董麗燕 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情感咨詢:戀愛情感、婚姻家庭;原生家庭:父母關(guān)系、 幫助網(wǎng)友:11223稱贊:1
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-08-01 14:29:37 我要投訴

      你好,根據(jù)你提供的問(wèn)題考慮,如果目前已經(jīng)出現(xiàn)失眠癥狀也就是我們通常所說(shuō)的睡眠障礙癥,或者是入睡困難。建議你在晚上睡覺之前口服褪黑素,或者是口服安定片,可以促進(jìn)睡眠的。
      

萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-08-01 14:34:05 我要投訴

      你好,失眠確實(shí)以入睡困難,易醒,睡眠質(zhì)量不好為主要表現(xiàn),治療以服藥為主,但容易產(chǎn)生藥物依賴性。建議去醫(yī)院做重復(fù)經(jīng)顱磁治療,效果很好。
      

史永海
史永海 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子關(guān)系,婚姻家庭,生涯規(guī)劃,抑郁癥,青少年心理咨 幫助網(wǎng)友:1930
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-08-01 14:26:39 我要投訴

      失眠的癥狀當(dāng)然就是,入睡困難。這個(gè)問(wèn)題對(duì)你的重要性是什么?你目前的狀況,與入睡困難的聯(lián)系,是什么呢?你的情況還要更加詳細(xì)一些才能給你,有可能提供幫助。
      
      以上是對(duì)“失眠癥狀中最多見的就是入睡困難”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

楊明
楊明 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年兒童問(wèn)題,親子教育問(wèn)題,青春期綜合癥,婚戀咨 幫助網(wǎng)友:1177
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-08-01 14:27:24 我要投訴

      你好:44歲入眠困難考慮一下有沒(méi)有更年期的癥狀?入睡困難的原因是很多的不知道您是哪一種?如果時(shí)間已經(jīng)很長(zhǎng)了,請(qǐng)到醫(yī)院去就診和治療。另外,有運(yùn)動(dòng)飲食平衡作息時(shí)間有規(guī)律減少壓力,保持心情樂(lè)觀向上,有事情做培養(yǎng)自己的興趣都有利于改善睡眠。還可以找心理咨詢師給你做一下心理疏導(dǎo)。
      

王麗萍
王麗萍 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 釋夢(mèng),青少年發(fā)展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網(wǎng)友:8900
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-08-01 14:27:31 我要投訴

      朋友你好,失眠的癥狀有好多種,入睡困難,只是其中的一種,早醒,多夢(mèng),都是比較常見的失眠癥狀,這個(gè)不能說(shuō)那種常見,希望我的回復(fù)你能滿意。
      

郭鳳梅
郭鳳梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友:5487
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-08-01 14:28:36 我要投訴

      你好,不知道你想解決什么問(wèn)題,所以跟你說(shuō)一下失眠的飲食禁忌吧:
      第一,要注意你的飲食習(xí)慣,吃飯要少食多餐,睡前不要吃太多東西,因?yàn)椴蝗菀紫砩衔腹δ芤脖容^弱,整個(gè)人撐得很,當(dāng)然也就不容易入睡了,而且還會(huì)嚴(yán)重影響你的心情,所以你要注意。
      第二,忌一切刺激性食物。刺激的東西最好不要吃,像酒啊,煙啊,還有辛辣的東西,一般吃了這些點(diǎn)東西之后,未就特別受刺激,整個(gè)人也滾燙滾燙的,這種情況想要入睡是很難,想必你也體會(huì)過(guò),所以你要注意。
      第三,平時(shí)多吃清淡而富有營(yíng)養(yǎng)的食物像瘦肉粥啊,還有一些含有維生素的東西,多喝點(diǎn)水,還有多吃點(diǎn)水果,但是睡前就不要喝太多了,像粥這些東西都市很容易消化的,不會(huì)給你的胃帶來(lái)負(fù)擔(dān),也就會(huì)改善你的睡眠。
      

呂巖
呂巖 武威市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒童常見病及多發(fā)病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網(wǎng)友:33740稱贊:11
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-08-01 14:29:56 我要投訴

      根據(jù)您的描述,失眠常見的臨床癥狀有:入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少等?;加惺?,建議可以選擇前往正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診,結(jié)合您的具體情況辨證論治,并給予相應(yīng)的中藥調(diào)理治療,以緩解失眠現(xiàn)象。
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-08-01 14:30:07 我要投訴

      你好,入睡困難是失眠障礙中常見的一種臨床表現(xiàn),另外還有早醒,睡眠表淺,睡眠質(zhì)量不好等表現(xiàn)形式。你可養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,盡量不要熬夜,晚上可以喝杯溫牛奶,或者是蜂蜜水,有助于改善睡眠質(zhì)量,必要時(shí)可服用谷維素,安神補(bǔ)腦液,如果偶爾失眠嚴(yán)重也可以服用唑吡坦。
      

王長(zhǎng)芳
王長(zhǎng)芳 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)做成人,青少年,兒童心理疏導(dǎo)工作 幫助網(wǎng)友:18636
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-08-01 14:30:44 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,失眠的癥狀中,最明顯的就是睡眠障礙。學(xué)會(huì)生活作息有規(guī)律,臨睡前我看刺激性畫面,不喝刺激性飲料。放下一切心理負(fù)擔(dān)。給自己全身心放松。聽一聽催眠的音樂(lè)。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

蜂蜜

蜂蜜

用于脾胃虛弱,體倦少食,脘腹疼痛,或?yàn)a痢腹痛;肺...[說(shuō)明書]

安神補(bǔ)腦液

安神補(bǔ)腦液

生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由
主站蜘蛛池模板: 大冶市| 秦皇岛市| 工布江达县| 新安县| 静乐县| 唐河县| 金门县| 泸定县| 津南区| 潮州市| 普陀区| 随州市| 拜城县| 会东县| 石柱| 包头市| 桓台县| 顺平县| 漠河县| 岱山县| 光泽县| 建阳市| 梨树县| 平阳县| 姜堰市| 宁国市| 乐安县| 潍坊市| 鸡东县| 长岭县| 平罗县| 渭源县| 长顺县| 龙川县| 英山县| 博兴县| 荆州市| 棋牌| 类乌齐县| 松潘县| 柘荣县|