你好，你這種情況建議你多休息，可以用熱水袋熱服，如果疼痛比較嚴重的話，可以口服藥物，雙氯芬酸鈉止痛治療，過幾天就會好的。
      

      病情分析：
      您好，16歲男性，自述睡覺后頸部疼痛，咨詢診斷及治療，
      指導意見：
      根據您描述癥狀表現，初步考慮頸部肌肉拉傷，建議您可以當地正規公立醫院骨科醫生封閉治療同時建議服用藥物及理療。
      

      根據你說的情況是有睡枕不合適導致的癥狀，這種情況平時多注意保暖，避免受涼，少活動，可以熱敷一下，疼痛明顯口服點非甾體抗炎藥物和活血化瘀藥物治療，必要時做一下針灸理療治療
      
      以上是對“睡覺落枕，脖子疼怎么整”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      .用熱水毛巾或熱水袋敷脖子或者后腦勺。2.伸縮頸部緩解落枕，有效地預防頸部肌肉發生粘連。3.低頭仰頭。首先頭向下，停留5秒慢慢地改為仰頭，同要停留5秒鐘。動作一定要緩慢4.拍打雙肩減輕脖子部位肌肉的緊張程度。
      

      病情分析：
      患者你好，請問你用什么藥物治療了嗎？用什么方法治療過嗎？
      指導意見：
      根據你描述的情況，我給你的建議是。做做針灸，理療，按摩都可以試試。。。。。
      

      病情分析：
      建議最近每天熱敷脖子兩次到三次，每次半個小時。注意休息，換個高度，軟硬合適的枕頭，慢慢就會恢復的。
      指導意見：
      建議最近每天熱敷脖子兩次到三次，每次半個小時。注意休息，換個高度，軟硬合適的枕頭，慢慢就會恢復的。
      

      病情分析：
      您好，您這種情況是體位不正引起的頸部肌肉勞損，出現疼痛及活動受限，愈合需要一個過程。
      指導意見：
      需要休息，不要長期伏案，可以到正規醫院康復科理療推拿按摩等有利于緩解癥狀，疼痛癥狀嚴重可以服用非甾體抗炎藥布洛芬，根據藥品說明書服用，有利于緩解癥狀，促進愈合。
      
      以上是對“睡覺落枕，脖子疼怎么整”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，需要睡硬板床，還有可以買個頸托在寫東西或者用電腦時候戴
      指導意見：
      建議外用紅花油，可以貼活血的膏藥，比如關節止痛膏?？诜晴摅w抗炎藥治療。
      

      睡覺落枕，脖子痛，主要是由于頸椎長期處于固定姿勢，肌肉痙攣小血管受壓，乏氧，乳酸堆積引起頭痛。
      主要治療方法：局部理療，按摩、拔罐等物理療法。
      

      你好，落枕多是由于睡眠時頸部姿勢欠妥，枕頭使用不當，致使頸部一側肌肉、關節和韌帶較長時間地受到過度牽拉，造成急性軟組織損傷。一般癥狀消失需要兩三天時間，可以做做頸部的活動，或是進行針灸、按摩、理療，外擦正紅花油等治療。