您好，您的這種情況考慮是腦供血不足，腦血管痙攣的癥狀。建議您首先要注意放松，避免緊張焦慮，避免熬夜，盡量減少使用手機和電腦的時間，適當休息，癥狀會有所改善。
      

      這位咨詢者你好。根據你的問題回復。你的這種情況，考慮應該是你長期玩手機，經常有一個動作。所以會造成的疼痛，應該是肌肉或者是肌腱的牽拉性疼痛，可以到醫院的康復治療科兒，檢查治療一下。
      

      病情分析：
      你的病情屬于中醫頭痛的癥狀，中醫認為主要是起居不慎感受風寒引起的癥狀
      指導意見：
      平時不適宜食用煎炸辛辣生冷食物，適當休息，放松心情保持舒暢，不要太過緊張，建議口服丹珍頭痛膠囊
      
      以上是對“平時躺在床上的時候，如果頭部躺在床頭玩手機這種姿勢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！