你好，根據你提供的圖片顯示，考慮是長痱子，建議用痱子粉涂抹。首先一定要避免潮濕悶熱的環境，可以經常清洗。如果出汗及時擦干，保持局部皮膚的清爽干燥。穿的衣服盡量是透氣的，以棉線材質的為主。可以外用一些痱子粉或者是爐甘石洗劑等，如果癢就可以每天多次地擦。
      

      病情分析：
      你好，你的病情胳膊起了疹子多考慮是真菌感染引起的不適癥狀
      指導意見：
      建議去醫院檢查確診一下，可以外用水楊酸軟膏，或者云南白藥軟膏等治療，多清洗注意衛生就好了，少吃辛辣刺激
      

      病情分析：
      這可能是痱子，是天氣炎熱，出汗較多，屈肘時間過長引起的。
      指導意見：
      用溫水洗澡后，擦干水分，涂抹痱子粉，或復方薄荷爐甘石洗劑。及時擦干汗水，保持透氣性。
      
      以上是對“不知道為何胳膊起了疹子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！