指導意見：
      您好，您說的這個情況應該是受寒了，建議避免直吹空調，平時可以每晚用生姜水泡腳，喝些姜水溫胃散寒，然后做艾灸，以關元氣海，足三里三陰交為主要穴位，每天一次，每次20-30分鐘，慢慢可以改善。如果效果不佳還可以配合中藥。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，生小孩兒以后怕風怕冷。中醫常見的是陽虛，氣虛。可以讓中醫摸脈，根據癥狀舌苔脈象綜合判斷，確定證型可以用中藥整體調理。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣，少吃生冷的，不要著涼受風，避免長時間待在有空調的房間。
      

      病情分析：
      你好，結合你所述說的情況，可以服用中成藥溫陽治療一段。
      指導意見：
      結合你的情況，建議可以服用中成藥或者湯藥，溫陽調理，也可以配合中藥熱敷或者艾灸治療。
      
      以上是對“生小孩三年多，體質偏寒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！