您好，我總結的做月子不能吃的食物有：1.生，冷，涼，硬的食物，水果可以生吃。2.油炸的食品。3.抑制乳汁分泌的食物：巧克力，大麥茶等。4.濃茶影響鐵的吸收也不宜喝。5.咖啡等含可卡因的食物盡量不要吃因為可能會影響孩子神經系統發育。希望對您有幫助。
      

      你好。中國人的傳統習慣，就是坐月子喝粥。粥容易消化，也比較有營養。熬粥時可以加紅棗、蓮子、葡萄干、花生、蕨麻等，還可以加紅糖。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，這種情況月子期間是可以喝粥的。
      指導意見：
      你好，建議放寬心態，月子期間注意個人衛生，調理好飲食及作息，多喝點水，避免熬夜及勞累。
      
      以上是對“如果我在做月子的時候后。可不可以吃粥了嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！