病情分析：
      你好，根據你提供材料，你妹妹黑很可能是喜歡在外面玩，風吹日曬容易導致皮膚黑色素增加引起皮膚變黑
      指導意見：
      建議你今后看著她不要讓她出去玩，培養她在家看書學習，畫畫，或者練毛筆字等，這樣既讓她可以變白，又培養了她的耐心，不需要吃藥
      

      病情分析：
      你好，曬黑后首先要防曬，隨著皮膚新陳代謝，通常兩三個月就會白回來。
      指導意見：
      建議：這個不用吃藥，注意飲食，多吃維生素C、E多的蔬菜水果，多喝水，讓皮膚社區充足的養分。
      

      病情分析，你好，根據您提供的病情描述，建議您出門打遮陽傘，涂好防曬霜，或者穿防曬衣。可以多吃一些檸檬，西紅柿，葡萄等水果。
      
      以上是對“我妹妹在外面跑，你可是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！