病情分析：
      你好，根據你敘述的這種情況來看，考慮與陽光紫外線照射有一定的關系。
      指導意見：
      建議：你這種情況建議使用美白護膚，產品，防止陽光照射。平時多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素c，可以改變癥狀。
      

      病情分析：
      分析，根據你的描述你皮膚變的黑，無光澤，暗淡，可能和皮膚營養不良有關系。
      指導意見：
      建議，平時出門時預防紫外線的照射，平時多吃蔬菜水果類的食物，你可以局部外用美白保濕霜，別熬夜
      

      根據您的描述分析，您的這個情況可能是色素沉著，建議您到當地醫院皮膚科就診，您可以口服維生素C片，維生素E片，外涂維生素E軟膏，清淡飲食，禁忌腥辣刺激的食物。
      
      以上是對“請問皮膚黑，暗沉，又黃怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！