運動后腰痛可能由于運動過于劇烈、未進行熱身運動以及局部受涼等因素引起，或者是由于腰肌勞損以及腰椎間盤突出等疾病誘發，需入院進行腰部彩超檢查。平時可以進行局部熱敷、按摩、針灸以及推拿理療，緩解疼痛癥狀
      

      你好，根據你描述的情況來看，如果沒有劇烈運動導致的肌肉拉傷的話，建議你去醫院做個彩超檢查一下，一般不嚴重的話，休息室可以恢復的
      

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況你應該看一看醫生通過檢查找到原因。
      指導意見：
      你現在正是青春期發育的重要時期，養成良好的生活習慣，多運動，多鍛煉，提高身體免疫力。
      
      以上是對“是這樣的，我一運動稍微強一點右邊腰那塊就痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，腰痛，您的癥狀是腎虛引起，建議是要注意采用一個補腎的藥物來調理,比如用點金匱腎氣丸配合壯腰健腎丸來治療
      指導意見：
      也應該要注意平時及時戒除不良習慣,同時注意加強營養,積極參加鍛煉,祝你能夠康復吧
      

      病情分析：
      你好，很榮幸為你解答問題，根據你的敘述，考慮這種情況需要去醫院檢查。
      指導意見：
      建議你去醫院檢查，進行腹部彩超檢查，看是否有腎結石等引起，注意多喝水，飲食清淡，根據檢查結果采取措施治療。
      

      病情分析：
      你好，你的考慮是否有腰肌勞損導致的，另外就需要考慮是否有炎癥及囊腫結石等引起不適
      指導意見：
      建議，你現在可以注意去醫院做下超聲檢查查看腰腹部有無異常，然后再做下X線或者ct檢查