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有問必答網婦產科婦科月經不調 → 壓力太大了,除了學習

壓力太大了,除了學習

女 | 11歲 2018-07-27 15:43:18 8人回復 來自

健康咨詢描述: 壓力太大了,除了學習,沒有別的事兒可以去做

醫生回復區

宋麗
宋麗 山東國欣頤養集團肥城醫院   副主任護師 擅長: 藥物流產,早孕先兆流產,宮頸糜爛,功能性子宮出血, 幫助網友:8137
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2018-07-27 15:46:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,你目前的這個年齡流只是以學習為主,順帶開闊視野。
      指導意見:
      建議你平時注意點,要學會排解壓力,找個愛好,可以打發時間,平時還要注意,好好學習。等你長大了,就會發現生命的意義,自我價值的體現。
      

皮桂玲
皮桂玲 聊城市第二人民醫院   副主任護師 擅長: 月經失調、痛經、生殖系統、先兆流產、子宮肌瘤,孕產 幫助網友:8046稱贊:2
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2018-07-27 15:53:46 我要投訴

      病情分析:
      您好,由于您這是學習壓力大造成的。首先應從心理上放松,不應過于緊張。按照老師的講課進度學習就可以。其實是剛剛開始住校,應盡快適應宿舍的住宿環境。如果自我調節還是不行的話就要去醫院進行治療了。指導意見:你平時多多關注自己的心理調節,提高個人調節能力,不要這于在意學習成績波動變化,放松身心,減輕心理壓力,合理安排作息,不要過度疲勞熬夜,提高睡眠質量,結合運動鍛煉,放松身心,增強體質,改善大腦及身心功能,保持良好的學習狀態,提高學習效率,祝你能取得一個好的成績
      

楊帆
楊帆 桂林醫學院附屬醫院   護師 擅長: 念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,子宮肌瘤,盆腔炎 幫助網友:23128稱贊:3
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2018-07-27 15:45:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的描述分析,壓力過大,有時也會適得其反。
      指導意見:
      建議注意學習與休息結合,保持心情愉快,多參加有意義的室外活動,規律生活習慣。
      
      以上是對“壓力太大了,除了學習”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉彤彤
劉彤彤 張家川回族自治縣龍山鎮中心衛生院   護師 擅長: 月經失調,子宮肌瘤,盆腔炎癥, 附件炎,卵巢囊腫, 幫助網友:16165稱贊:9
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2018-07-27 15:46:10 我要投訴

      病情分析:
      您好,從您的描述看,平時學習壓力太大,可以學著緩解壓力,平時注意勞逸結合。
      指導意見:
      建議您平時學習以后,可以多和朋友家人同學出去玩,多聊聊天,談談學習,談談再來。在完成學習后,多參加戶外運動。
      

楊輝
楊輝 濟南市中醫醫院   主管護師 擅長: 全科護理,擅長內科,外科,兒科,婦科,骨科,血液凈 幫助網友:24195稱贊:7
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2018-07-27 15:47:26 我要投訴

      病情分析:
      這位朋友,根據你所描述的這種情況,結合你的年齡,應該是小學生,不應該有過大的壓力。
      指導意見:
      小學生應該德智體美勞全面發展,建議保持良好的心態,多參加戶外活動,加強鍛煉,不要給自己太大的壓力。
      

孫麗偉
孫麗偉 主管護師 擅長: 妊娠期各項檢查,多囊卵巢綜合癥,宮外孕,計劃生育, 幫助網友:2284稱贊:1
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2018-07-27 15:48:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述和你的年齡,現在對于成長中的你來說會有除了學習不能去做別的事的煩惱。
      指導意見:
      建議你給自己定個時間表,什么時間學習,什么時間可以玩會兒,休息時間約約同學,或者假期報一下夏令營,會有想不到的收獲。
      

張莉
張莉 副主任醫師 擅長: 盆腔炎,念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,不孕癥,乳腺 幫助網友:15920稱贊:2
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2018-07-27 15:53:19 我要投訴

      你好建議有一個減壓方式可以培養自己的興趣和愛好,適當的放松心情,有利于身心健康。避免熬夜,飲食不規律等現象,適當的鍛煉身體。
      
      以上是對“壓力太大了,除了學習”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉海霞
劉海霞 主管護師 擅長: 宮頸糜爛,不孕癥,流產 幫助網友:10837稱贊:3
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2018-07-27 17:25:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你說的情況,學習壓力太大。你也應該有別的活動,比如和同學多溝通交流。
      指導意見:
      同時也可以把學習當成一種樂趣,那么你就不會感覺到壓力了。你現在的任務就是學習,所以平時也可以有興趣愛好的。
      

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